ぼや記

テキストサイトからBlog化しちゃった、ただの備忘録日記です。すいません。

[悲報]完全無欠コーヒーを不完全にやってみた結果〜13kg減ダイエット物語【前編】〜

メリークリスマス、ボクです。
というか、超絶お久しぶりです、ボクです。
危うく今年、一度も投稿することなく終わってしまうところでした。
大丈夫です、ちゃんと生きてます。

生きてるどころか、昨年(2016年)に-13kgのダイエットをしまして、今年(2017年)もリバウンドせずにキープしているというダイエット成功者になり、かつ、成人してから最も健康な状態になっております。

…久しぶりすぎて書き方を忘れたので、怪しい情報サイトみたいなプロローグになってしまいましたw

というわけで今日は、ココでくだらない話に付き合っていただいているお礼として、訪れてくださる大事な友人である皆様にボクの自慢話を少しでも有益な情報を、と思いまして、去年実施したダイエットとその顛末について、ボクの血液検査の数値などを赤裸々に晒しながら2回に渡ってお伝えしようと思います。

今回は「話題のダイエットを実行したら死にかけた失敗編」なので、「オマエには興味ねぇよ、サッサとダイエット方法教えろよ」という方は、後日公開予定の後編をお待ちください。



まずはビジュアルで確認。


このブログを訪れてくださる皆さまは大抵、リアルにボクのことをご存知な方々なので、ボクのことをイメージしていただくとだいたいこんな感じの「ポッチャリおやじ」ですよね。

もぐもぐ
美味しいものとお酒が大好きで、運動が嫌い。
仕事中も、動くと言えばトイレぐらい。
ちょっとダイエットしてもすぐリバウンド。



まぁ、だいたい、その通りです。
hobo-obahan
ほぼオバチャン。


db57move
ほぼ関取。


そんなポッチャリを武器にしてLINEスタンプまで出しているボクですが、昨年、9ヶ月ほどかけて13kg落としました。

13kgってどのぐらい違うかと言うと、このぐらいです。


yase57move
一回やってみたかったヤツ!



では、皆さまのご興味がむくむくと湧き上がってきたに違いないので、ここから時系列でボクのダイエット回顧録をお届けいたします。


そもそものキッカケ。


2016年3月18日、人間ドックを受診しました。数年振りの本格的なカラダの取り調べです。
アレコレと検査を受け、最後に結果を見ながら先生との問診があるわけですが、そこで若い先生がこう言います。

「kashi57moveさん、あのこれ(結果表を指しながら)、基準値外のものに*マークが付くんですけど、kashi57moveさんの場合、軒並み*が付いてしまってるんですよね…。」

おやおや、
俺もついに憧れの不健康自慢オヤジたちの仲間入りってわけですかw

なんてヘラヘラ聞いてたんですけども、先生が若干取り乱し気味で

「kashi57moveさん、今まで、糖尿病って言われたことないですか?

脂肪肝の懸念があるんですが、とにかくちょっと数値が高いので、念のためC型肝炎の検査も追加でさせてもらっていいですか?」

尿酸値が高いので、うーん、、ちょっとこれは・・・」

「エコーの結果は『異常なし』と書かれてるんですが、この画像を見る限り脂肪が厚くてキチンと見えてない状況ですね…」

いやいや、技のデパート舞の海かよ!
(いや見た目は似てるけど!)
ってツッコミたくなるぐらい、いろいろな「疑い」や「懸念」をいただきまして、めでたく3ヶ月後に再検査という評価をいただきました。

その時の数字(主要項目)がこちら。
項目基準値今回数値
血糖値〜109*120
Hb A.C.〜5.95.6
総コレステロール〜219*257
HDL(善玉コレステロール)40〜65
LDL(悪玉コレステロール)〜139*162
中性脂肪〜149122
GOT〜40*156
GPT〜40*274
γ-GPT〜85*107
尿酸〜6.9*7.4
体重59.5*68.4
※赤背景が基準値オーバー

そんなわけで、先生から「とにかく体重を落としてください」と言われまして、いよいよ俺も(隠していた)本気を出してダイエットしないと駄目かぁ…となりました。

最強の食事


さて、とりあえずどうやったら運動せずに楽して痩せられるかというのを調べたところ、こんな本を見つけました。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式!ITボーイ(ボーイ?)憧れのシリコンバレー!
しかも、運動しないでバターコーヒー(完全無欠コーヒー)なるものを飲んでいればみるみる痩せるだと…!?
コーヒーに激ハマリ中で運動嫌いなITボーイ(ボーイ?)にピッタリなダイエット法じゃないか!!

早速Kindleで本を購入して読み込み、シリコンバレーの寵児と言われた著者(そして実践者)の理論的な展開にいちいち「なるほどぉ」と頷き、メモをとってまとめていきながら方法論の理解を進めました。

memo
実際のメモ


で、ボクなりにこの本の内容を要約すると以下。
  • 太っているのは、体の内部が炎症を起こして腫れている状態である。
  • 体の内部が炎症を起こす原因は、有害な物質をもつ食材を食べているからだ。
  • 例えば健康そうに思える「野菜」も、野菜自らは食べられるために存在しているわけではなく、種として生き残るために毒をもっている
  • どんな食材も程度の差はあれど有害物質を持つので、極力有害物質が少ないものを摂取すれば、体内の炎症が起こりにくく食べても太らない
  • 著者自身が実験台となって検証した結果、アボカドとサーモン、そしてグラスフェッドビーフ(※)は害が少ない。
  • まずは2週間、朝ごはんを抜いてプチ断食して食事を変えて炎症を抑え、体内をリセットする。
  • とはいえ朝ご飯を抜いたら午前中の仕事に身が入らないだろうから、著者が開発した完全無欠コーヒーを飲んでむしろパフォーマンスを上げる
  • 体内がリセットされたら、自分なりにカラダに合う食材を試しつつ最適な食事を見つけ出す。
※グラスフェッドビーフは牧草のみを食べて育った牛。穀物を食べて育った牛は穀物から大量の有害物質を体内に含んだ状態になるが、牧草のみを食べて育った牛は穀物からのダメージを受けず、そもそも牛は牧草がもつ毒を消化してしまう力があるので、体内に有害物質が残らない。


著者はこれで、運動しなくてもグングン、しかも数値的にも非常に健康的に痩せて、さらにどっちかって言うと筋肉質なイケメンなカラダになったって言うんだから、これはもうやるしかないですよね。

完全無欠コーヒーを作ってみよう。


完全無欠コーヒー
なかなか、いや結構美味しい。


完全無欠コーヒーの作り方は、あちこちのゴミみたいなアフィリエイトサイトでデタラメな情報が垂れ流されてますが、正しい作り方とポイントは以下です。

作り方
  • 良質の豆を挽いてコーヒーを淹れる。
  • グラスフェッドバターを大さじ2杯入れる。
  • MCTオイルを大さじ1杯入れる。
  • ハンドミキサー等でクリーミィになるまでよく混ぜる。

ポイント
  • 必ずスペシャリティコーヒー豆を使う。安いコーヒー豆は品質管理が悪くカビ等有害物質を含む。
  • 必ずグラスフェッドバターを使う。グラスフェッドビーフの乳で作られたバターは肉と同様、害が少ない。

「グラスフェッドじゃなくてもいい」とか、
「無塩がなかったら有塩でもいい」とか、
絶対、本読んでないだろというデタラメなこと書いてるいい加減なゴミ記事もあったりしますが、上記は絶対条件です。
完全無欠コーヒーセット
ボクの完全無欠セット


完全無欠コーヒーを3ヶ月続けた結果


さて、この軌跡の本と巡り会えたことに感謝しながら、最初の2週間どころか、3ヶ月続けてみました。
なぜ2週間で終わらず3ヶ月も続けたかと言うと、ホントに体重が落ちてきたからです。あと、意外と美味しいしw

「これは、いける!」(運動せずに痩せられる!)と確信したボクは、そうして再検査を迎えるまでの3ヶ月間、毎朝完全無欠コーヒーを続けてみました。

そして審判の日を迎え、血液検査した結果が・・・・

これだ!!
項目基準値前回今回
血糖値〜109*12093
Hb A.C.〜5.95.65.4
総コレステロール〜219*257*292
HDL(善玉コレステロール)40〜6555
LDL(悪玉コレステロール)〜139*162*206
中性脂肪〜149122117
GOT〜40*156*44
GPT〜40*274*65
γ-GPT〜85*10745
尿酸〜6.9*7.4*9.1
体重59.5*68.4*64.0
※赤背景が基準値オーバー

確かに…4.4kg痩せたし、肝臓系は(酒をセーブしたおかげか)グンと下がって血糖値とγ-GTPは基準値以下に収まったけど…。

>>コレステロールと尿酸の伸びがヤバイwww<<
このLDLの伸び・・・
まさに完全無欠「動脈硬化」一直線コース。
いきなり心筋梗塞とか脳梗塞とかになるやつ・・・っ!!

えぇ、もちろん、言えませんでしたよ…
問診の先生(検査部長)に、
毎朝、コーヒーにバター大さじ2杯と油を混ぜて飲んでます
なんて、口が裂けても言えませんでしたよ…

※ちなみにこの検査で血糖値が120のままだったら、「糖尿病」認定されるところでした。あっぶね。


完全無欠な結論。


完全無欠コーヒーは、(たぶん日本人は)手を出してはいけない。

これがボクの出した結論です。

なぜかって?
上記の数値を見たら分かるでしょうw
毎朝、体重が落ちるからってバターやオイルを大量摂取してたら、血液ドロドロですよw
実際、注射器で抜いている時の自分の血液を見ると、ホントにバター色がかってましたしね…(マジで)。

人種が違えば体質も体温も違う、という前提に経つと、これ、欧米人向けです。

自分のカラダで実証実験してくれた著者には悪いけど、ボクも結構なお金をかけて自分のカラダで実験したので(スペシャリティーコーヒーの豆もグラスフェッドバターも値段が高い…)、とりあえず

「完全無欠コーヒーを(痩せるからって)3ヶ月も続けると、動脈硬化である日突然、心筋梗塞とか脳梗塞とか、文字通り致命的な病気を発症するリスクが極度に高まる」

ということは、肝に銘じておくべきことかと、心の底から思います。

賢明な皆様は、そもそもこんなバターやオイルを大量投下したコーヒーなんて飲まないでしょうが、ゴミみたなアフィリエイト・ブログの記事とか見てうっかり常飲なんてしないよう、お気をつけください。

このボクのカラダのリアルな数値を見たら、「有塩バターでもOK」なんて、絶対にあり得ないことがお分かりいただけたでしょう…。

グラスフェッドバター自体は悪くない


完全無欠コーヒーを完全否定してしまいましたが、グラスフェッドバター自体は非常に美味しいです。朝食のトーストや、お料理に使うと違いがよーく分かります。
ただ、コーヒーに大さじ2杯も混ぜて飲む、というのが(個人的に)大間違いだっただけで…。

さて、では試しに買ってみようかな…という皆さんにぜひ気を付けていただきたいのは、たまに無塩のフリして有塩バターが混ざっていること。

グラスフェッドバター引っ掛け
上が無塩、下が有塩。


フランス語を読めない限り、よほど注意していないと気付けません。
忙しく商品を陳列するバイトさんも気付かずに無塩のエリアに有塩バターを混ぜて陳列してしまう可能性があるので、購入される際は必ず裏面を見て確認してから買いましょう。

グラスフェッドバター引っ掛け_裏
左が無塩、右が有塩。
間違えて2個も有塩を買ってしまった状況。




あー疲れた。書き疲れた。長いわ。
読む方も疲れたでしょう。
書く方はもっと疲れてるから勘弁してください。

さて、前半戦の失敗を経て、ダイエットは栄光の後半へ続きます。
なかなか時間取れないので、後半の公開は来年になるかもしれないけどね!

LINEスタンプ第3弾リリースのお知らせ

こんにちは、ボクです。

1億人に1人とも言われる非常に珍しい病気、「毎年8月になるとLINEスタンプをリリースしたくなる病」が今年も発病してしまいまして、当ブログ公式スタンプ第3弾「こんにちは、ボクです・シーズン3」をリリースいたしました。

v3抜粋


この、「毎年8月になるとLINEスタンプをリリースしたくなる病」の厄介なところは、(一般にはあまり知られていませんが)8月時点での症状がその年によって異なる、というところです。

最初にこの病気を発症した2014年は、【8月にスタンプを公開】という症状でしたが、発症2年目(昨年)は【8月にスタンプを作りたくなる】という症状が現れ、そこから作り始めたため、実際の公開は11月でした。

そして発症3年目の今年は、初年度と同じく【8月にスタンプを公開】という症状が現れ、本日ここにリリースを発表させていただく運びとなりました。



この病気はまだ発症者の絶対数およびその症例が少ないため、なぜ初年度と3年目で同じ症状が出るのか、それは偶然なのか、あるいはまた、他の症状(例えば【8月に作りたくなって8月に公開してしまう】という合併症など)が存在するのかなど不明な点が多く、まだまだ医学や医療技術の進歩を待たねばいけない状況で、ボクとしても何とかうまく付き合っていくしかない状況です。

カプセル錠剤


ただ幸いなことに、発症しても何ら命に別状はなく、人様や地球環境に迷惑をかけるような症状は出ないし、世界的にもそういった症例は報告されていないそうです。
しかし逆に、発症者の絶対数の少なさと深刻度が限りなくZEROに近いが故に、この病について研究する医療関係者がおらず、また製薬会社も新薬開発コストの回収見込みが立たないためいつまでも放置されている状態のため、恐らく今後数世紀に渡って積み残される課題になると、医療アナリストは分析しているそうです。




というわけで、すみません、いろいろとご心配をおかけするような報告となってしまいましたが、最後にボクの元気な様子を掲載しておこうと思います。


皆さん、ボクに、こう尋ねてください。

「kashi57move、なんか珍しい病気になっちゃってるみたいだけど大丈夫?」


いいですか?
はい、せーの。



kashi57move、なんか珍しい病気になっちゃってるみたいだけど大丈夫?






35






というわけで、シーズン3もよろしくお願いいたします。



おまけ:リジェクトされた幻のスタンプ


今回、初めてリジェクト(LINE側の審査でNG)されました。
対象はこちら。

25_ng


理由は、以下に該当するとのこと。
3.12.宗教、文化、民族性、国民性を攻撃し、または特に不快感を与えるもの


分かったような、分からないような・・・。
不快感を与えるんだろうか・・・。

まぁ、海外(日本人以外)のクリエイターが「七三分けでスーツ&メガネの男性が土下座して『反省しております』」っていうのを描いてきたら…って想像するといいのかな。。

結構、高尚なイメージで描いたつもりだけど、受取り手の解釈次第だし、仕方ないかぁ・・・


あと、もう1つ。
お客さまに申請いただいたスタンプは、世界の異なる文化・習慣の観点より
販売国を限定していただく必要がございます。

お手数ではございますが、販売エリアにて「選択したエリアのみ」を選択し
インドネシアを削除のうえ、再度リクエストをお願いいたします。

おいおい、インドネシアっていうと、結構ボクのスタンプが使われてる国だぞ…
ただこれは、どのスタンプがNGなのか、という理由がまったくわからず、泣く泣く外しました。
せめて理由ぐらい教えてほしいよね…
(ひょっとして、コレか…?)
30

(参考記事:日本を蹴り中国を選んだツケ。着工すらできぬインドネシア高速鉄道

で、ググってみたら同じようにリジェクトされた方がいて(LINEスタンプのリジェクト「インドネシアを削除して」の理由)、それによると「インドネシアはイスラム教信仰者が約87%で、イスラム教は飲酒、豚肉禁止、左手での食事禁止…辺りが原因か?」と分析されてました。
あと、肌の露出禁止っていうのもあるけど、でもそれは女性だけっぽいんだけど…とか。

ふむふむ…。
該当しそうなものといえば・・・
23

24
飲酒禁止に触れた?

29
肌の露出禁止に触れた?


という辺りなのかな?





というわけで、まぁ、なんかいろいろLINE審査チームさんにもご迷惑をおかけしまして、あらためまして上記含め、



25





Facebookページもよろしくお願いします。
公式FBページ

生シャンプー

こんにちは、ボクです。

お久しぶりです。
ここしばらく、理不尽な忙しさに見舞われて、文字通り心を亡くしておりました。

さてとっても久しぶりな今日は、先日ドラッグストアの壁に貼られていたのを見つけて以来、気になって仕方ないシャンプーの広告について。
生シャンプー

なんとっ!生シャンプーが、生まれたそうです!!!

え、え、じゃあ、今ボクたちが使っているのは、何シャンプーなの!?

焼きシャンプー?(あなたの髪に香ばしさをプラス!)
煮シャンプー?(髪をグッタリさせる成分配合!)
あるいは蒸しシャンプー?(いつでもホカホカの髪に!)
もしくは揚げシャンプー?(テカテカで食欲をそそる香りに誰もが振り返る!)
そうだ、干しシャンプー?(憧れのパッサパサの髪に!)


ググったところ、まだこれらのシャンプーは出てないようなので、今後に期待です。



はい、次回は、役立つ内容のこと書きます。
すいません。



ちなみにこちらが、その生シャンプーだそうです。
New Reveur 新 レヴール モイスト&グロス シャンプー N & トリートメント セット 各500ml

もっとこう、生キャラメルみたいなのを想像してたんだけどな…。


ついアイデアを生みたくなる秀逸デザインなノート

こんにちは、ボクです。
おひさしぶりです。

なんかこう、いよいよ不惑な年齢を目前にする歳となってきまして、

こんなにバカなことばっかり書いてていいのだろうか…
ネット上にゴミ記事ばっかり量産してていいのだろうか…
そろそろ、もっと人の役に立つようなことを書いていくべきなのでは…


なんて思ったりしてなかなか筆が進まないんですが、今日はとりあえず、3月のとある暖かい日に街を散歩していた時、ふと引き寄せられて入った小洒落た文具屋で見つけた秀逸なノートを紹介させていただこうと思います。

THE BRILLIANT IDEAS / Kari Chapin


そのノートの名は「THE BRILLIANT IDEAS」
kc_brilliantideas1


ハゲチャビ・・・いや、カリ・チャピンという方が作るこのノート。
大きめ、かつポップで目を引くデザインに、つい手に取って開いてみると…

kc_bi3
おぉ…

kc_bi4
おぉぉぉ…

kc_bi5
おぉぉぉぉぉぉ!!


アイデアを得るための仕掛けや、
出てきたアイデアを掘り下げたり、広げたり、発展させるための道筋が、
とても素敵なデザインでフォーマット化されているではありませんか!

今ここでは3パターンだけ載せましたが他にも4パターンあるので、全部で7パターンのフォーマットがあり、それが1セットとして1冊の中に繰り返し印刷されています。

もう、見ているだけで素敵なアイデアがどんどん生まれてきそうな、というか、
どんどん生み出したい!と思わせてくれる秀逸すぎるデザインです。

企画担当の方はもちろん、コンサルティング系の方でも使えると思いますし、プロジェクト管理者として問題点や課題を整理したりするのにも使えそうです。

「デザインで人に”やる気”を起こさせることができる」
ということを痛烈に感じさせてくれる逸品、オススメです。

The Brilliant Ideas Launch Pad: Generate & Capture Your Best Ideas (Notepad)

ちなみにKari Chapinさんは、他にも素敵なスケジュール手帳や、プロジェクト管理用ファイルフォルダ等も出しているので、気になった方はぜひチェックを。
クロニクルブックス ノート カリチャピン メイクイットハプンジャーナル


おまけ:アイデアを生んで、育てるための必読書


まずはアイデア作りの教科書とでも言うべき古典。
アイデアのつくり方
字が大きいうえにめちゃめちゃ薄い本で、1時間もあれば読めるけど、全編大事なことしか書いてない濃ぃい〜1冊。

そして、アイデアの着想から検討、実現までを具体的な手法とともに惜しげもなく公開してくれている現代版の教科書と言っても過言ではなさそうな名著。
アイデアを形にして伝える技術 (講談社現代新書)
新書なのでこちらもそんなに時間をかけずに読めるけど、今すぐ試したい、と思えるような技や手法が盛りだくさんな1冊。先に上記の「アイデアのつくり方」を読んでおくと、ハンパない腹落ち感を得られることウケアイ。


仕事はもちろん、遊びや日々の生活の中でも「アイデア」を出して試してみるのは楽しいですよね〜。
どんどん面白いアイデアが生まれますように!




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マネー・ショート1

スマホの方はこちら

また久しぶりだな。
今日は、主役級の俳優陣が勢ぞろいした話題の映画「マネー・ショート」ですよ。
アカデミー賞の脚色賞?っていうの?を受賞したんだってな。
へー。そうなんですね。とりあえずボクは豪華すぎる俳優陣、特にクリスチャン・ベールとライアン・ゴズリングが観たくて足を運んだんですけどね。
これだけ実力のある俳優が揃って、しかも題材がリーマンショックの裏側で莫大な利益を得たアウトローの話だろ。
そう、しかも実話に基づく話らしく。おもしろくないワケがない!
で、なんで★1つやねん。
おもしろくなかったからです。
え。
いや実は、強烈な二日酔い状態で一人で観に行ったんですけどね。途中で寝ちゃいました。
待て、それ完全にオマエが悪くないか?
だって、カメラワークとかカット割りとかフラフラガチャガチャして全然落ち着かないし、エピソードの進め方もなんかヘッタクソだし。
まぁ好みが分かれるところなんだろ。
観てたら気持ち悪くなってきて。
なんだろ、テンポよく、スタイリッシュに撮るぞ!っていうのが出過ぎてて、逆にダセーみたいな。
言うねぇ。
よくこれだけの人気・実力ともトップの俳優たちを集めて、こんなオモシロくない映画作れるわ、と。
ボロカスだな。。
こんなに良さそうな題材なのに、「いつ面白くなるんだろう」って、最後まで思わせる力量ね。逆にスゴイね。なので途中で諦めて、寝ました。
マジかよw
居眠りしちゃったんじゃなくて、あえて寝たのかw
えぇ。どうでも良さそうなところで5分ぐらい?
あとテーマ的に金融商品の話だからやっぱり難しくて、必死に追いつこうと思っても理解できないまま進んじゃうから、最後、何がどう大逆転したのかってクライマックスが全然弱い。
それはオマエが二日酔いのボケた頭で観に行った上に、途中で寝たせいだろ…。
唯一の救いは、溜まったポイントを使って無料で観たってところかなぁ。
そこまで言うか。
ホント、これだけの俳優と題材を使ってコレって…。というわけで、相対的に評価も下がって★1つ。
まぁ、久しぶりに観た映画なのに、残念だったな。
いや実は、会ってない間も007 スペクターとかオデッセイとか、人気どころはちょくちょく観に行ってるんですけどね。ネズミ先輩に言ってないだけで。
なんだよ、報告なしかよ。俺に教えろよ。
えぇ…。まぁいつものように報告しようかなぁと思ってたんですけど、ただですね。
なんだ、なんか文句でもあんのか?
いやね、毎回、こうして報告する時ってそれなりに時間がかかるわけですよ。で、リアクションを見てると平均10人ぐらいの方が参考にしてくれてる感じなんですよね。
10人!オマエにしては、すごい影響力じゃないかw
ホント、数だけで見ると聖徳太子レベルですからね!
でもね。
なんだよ鬱陶しいなぁ、早く先に進めろよ。
いい加減、選択と集中が必要だなぁ、と思ってまして。かける労力に対してリターンが悪いコンテンツは、やっぱり閉じていかないと。時間は有限ですし。
オマエに「時間は有限」とか言われると無性に腹が立つのは、オレだけじゃないはずだ。
まぁ、くだらないコンテンツに情熱を捧げてますからねw。
でもボクの中で、ネズミ先輩とのやり取りは「くだらないコンテンツ」ではないんですよ。
な、なんだと…。それ先に言えよ…ホントはもっとちゃんと出来るんだぞオレ!
いや、ネズミ先輩にはネズミ先輩らしさを出してほしかったから、変なプレッシャーにならないようにというボクの気遣いですよw
なんだよー、俺だって素人じゃないんだから、その辺任せろよー
これって、ボクみたいに事前情報まったく無しで映画館で映画を観たい人向けに、【絶対にネタバレしない】っていうテーマの元、乱暴な言葉を丁寧に選びながらボク的な感想を伝えようと、そう思ってやってきてたんですね。
あ、そうなんだ。知らんかった。
まぁでも、5年やってみて、これといったコンテンツにもならず。というわけでね、まぁネズミ先輩には申し訳ないですが、ネズミ先輩のキャラの弱さのせいでね、こういう反響のないコンテンツは終わらないといけませんから、人気のないサービスを爆速で閉じていくGoogleやYahooやLINEを見習って、今回で終わります。
え。俺のせいなの。
っていうか、他の記事とかもあんまり「いいね」の数とか変わんねーじゃねぇかよ。
(うっさい!)
いつもこのやり取りを「いいね!」と応援してくれていた10名弱の方々には、本当に、心からお礼を申し上げまして、また、稀に「参考にしてます!」と直接お言葉やコメントをいただいた方々にも心底感謝しつつ、今回を持ちまして終わりにいたします。長い間、ありがとうございました。
ちょっ!ちょ待てよ!
最後に頼みが!
…オレを、オレをLINEスタンプに登場させてくれ!
…。
…。
考えときます。
よっしゃ、よろしく!
じゃ、皆んなも、元気でな。


クリスチャン・ベール、ライアン・ゴズリングの魅力を初めて味わうならコチラがボク的オススメ。

顔出しNGブロガー専用メガネを開発しました

こんにちは、ボクです。

ブログは書いているけど、自分の顔出しNGな方って結構多いんじゃないでしょうか。
そこで、そんな方のためにワタクシ、私財を投げ打って開発いたしました。

顔出しNGブロガー専用メガネ!
(型番:KDNGBSM-01S)
顔出しNGブロガー専用メガネ


素材には、折って良し曲げて良し、さらにガムテープとの相性が抜群な注目素材、段ボールを使用。
そして結合部は、こちらも扱いやすさに定評があることで話題の素材、ビニールテープを使ってしっかりと補強。
顔出しNGブロガー専用メガネ裏


使い方もとってもカンタン、1人でセットアップできます。
装着方法1
まずはお手持ちのメガネをこうして、


装着方法2
こうして、

装着方法3
ここを、、、

装着方法3.5
ここを、、、
(ちょっ、そこ押さえてて)

装着方法4
こうすれば、完成!

顔出しNGブロガー専用メガネ完成
とってもカンタンですね!!

実際にかけてみる


実際に使用した様子がこちらです。
装着1

さっぱり誰だかわかりませんね。
気になる点といえば、散髪から帰ってきたばかりで落ち着いてない髪型ぐらいなもんです。

これなら、お店の人に面が割れずにブログでレストランの評価を綴ったりできます。
ちょっと口に合わなかった場合も、顔バレしないので「美味しくない」ということを素直に表情に出せます。
例えば、せんべえがものすごくマズかったとしましょう。

装着2
「美味しくない!」

どうですか、写真でしか伝えられない、素直でビビッドな味覚表現。
もう、犯罪(者)級です。
装着3

(実際は、とっても美味しいせんべえです)

ちなみにこちら、100均で買った激安スプレーで着色したせいで危険なスプレー臭がいつまで経っても消えず、付け心地はサイテーです。ものの1分程度で頭が痛くなってきます。


改良版スリムタイプ


というわけで、(文字通り)頭痛のタネであった100均スプレーの使用をやめ、段ボールとビニールテープのみでの目線を実現した改良版をリリースしました。

顔出しNGブロガー専用メガネ・スリム!
(型番:KDNGBSM-02S-S)
顔出しNGブロガー専用メガネ-スリム

問題となっていたスプレーの臭いは、驚異の100%減(当社比)を達成。さらに目線部分のサイズも調整し、小顔な女性ブロガーにも嬉しいスリムさを実現。

ちなみにこちらをつけて撮影すると、目線がスリム過ぎてメガネがハミ出します
装着スリム

装着スリム2

もはや「目線とは何なのか」という哲学的な問いすら感じる知的な仕上がりです。


開発にまつわる気付き


作ってみてから急に、「これひょっとしてもう誰か作ってんじゃねーか?」と激しい恥辱感にも似た感情が湧き上がってきまして調べてみたところ、普通にAmazonで売ってました。


Yahoo!ショッピングでも。
モザイクサングラス
モザイクサングラス


あと、まさかのKONAMIさんも作ってました。
目線メガネK
目線メガネ


さらに、100均グッズを使ってなんかカッコイイ感じに作ってる方も。
目線メガネ
目線メガネ


いや〜、既に素晴らしいメガネがたくさんありますね。
しかもいずれのメガネも、かけても前が見える!
(えぇ、ボクのは全く前が見えませんよ。段ボールだし。)



またやってしまいました。
後出しなのに、先にあるものよりクオリティの低いものを作ってしまうという、お得意のヤツです。

価値は「再定義」にあり


では、今回の開発は失敗だったのでしょうか?

否。

今回の試みは、既に世の中にある目線メガネを「顔出しNGブロガー専用メガネ」と、その価値を再定義したところにあります。

聡明な読者の皆様ならご存知の通り、これは実はマーケティング的観点からは非常に重要なポイントでして、例えばコーヒーを例にとってみますと、スターバックスコーヒーはカフェの定義を「コーヒーを提供する」ではなく、「リラックスできる場所・サードプレイスを提供する」と再定義して成功しました。
20140320_2
(出典:https://www.starbucks.co.jp/press_release/pr2013-929.php)
そして昨今、ブルーボトルコーヒーに代表される「サードウェーブ」が持ち込んだ「標準化・均質化の否定」と「個性や多様性の追求」。
どこにでもあって気軽に利用できるが、規模の経済を活かした大量調達によって豆の個性が見えにくくなったスタバより、小規模ながら生産農家と直接繋がり、豆の個性を存分に楽しめるよう店舗で1杯ずつ丁寧にドリップされたコーヒーをわざわざ飲みに行く・・・。
これまた再定義され、成功しています。
ブルーボトルコーヒー
(出典:https://bluebottlecoffee.com/our-story)

(参考)「スタバの次」の時代到来は必然である?(東洋経済ONLINE 2014/9/20)

つまり今回ボクは、メガネを製作したのではなく、新たな価値を発明したのです(涙目)。
まったく新しいイノベーションを起こしたのです!(号泣)
断じて、車輪の再発明ではないのです!(嗚咽)


まとめ


まぁ、実際のところ、「メガネを作った」って言っておきながら、もともとメガネを持っていないとダメなんですけどね、コレ。

あと、こんなの作っておいてなんですが、ボクは全然顔出しOK派です。
福士蒼汰
どうも、メガネを外したボクですー






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マクドナルドの新バーガー名称がアレな件

こんにちは、ボクです。

皆さん、マクドナルド、ってご存知ですか?
そう、アメリカで不動産ビジネス(副業でハンバーガー販売)を成功させたグローバルカンパニーですね。日本では副業のハンバーガーの方がメインになっていることでも有名ですね。
マクドナルド
(出典:http://www.scoopnest.com/ja/user/WSJJapan/654869422549544963)

さて、ボクも昔はよく行ってましたが、かの有名な「レジカウンターのメニュー廃止」(2012年10月)で大変不便な思いをして以降、二度と行ってません(その後レジカウンターメニューは2013年12月に復活したそうです)
まぁ正確には、どうしても入らざるを得ないことがあって一度だけ食べたんですが、運悪く、かの有名な「60秒チャレンジ」(2013年1月)の最中で、とんでもなくヒドいビックマックを食わされたので、それ以来、正真正銘、文字通り二度とマクドナルドには行ってません。

その後、賞味期限切れ鶏肉問題(2014年7月)、度重なる異物混入問題(2015年通期)およびこれらにまつわるカサノバさんのマズイ対応もあって歴史的な赤字を叩き出し(グチャグチャにして逃げ出す前社長よりは、逃げださない分とても立派だと思いますが)、対策として「ママズ・アイ」という迷走の極みプロジェクトが発足したり、本国アメリカでは「マックワッパー」なるバーガーキングからのコラボ提案を無下に断り「ノリが悪い」「マックチキン(臆病)だ」と評判を下げ、その後、日本ではそのバーガーキングから伝説的キャンペーン「BIG割」を真正面からぶっこまれ、2015年12月期決算では当期純利益が347億円の赤字という上場以来最悪の結果で、米マクドナルドが日本マクドナルドの株の売却を検討しているという、絵に描いたような大惨事の局面を迎えている・・・というマクドナルドなんですが、ご存知ですか?


参考リンク集:
マクドナルド、カウンターのメニューが消えた理由 |狙いは顧客満足向上、広がる戸惑いの声(日経)
これは凄いwww マックの「60秒サービス」で生まれた奇跡のバーガー(NAVERまとめ)
米マクドナルドCEO「だまされた」 期限切れ鶏肉問題 (日経)
マクドナルドの異物混入問題(livedoorニュースまとめ)
マクドナルドの「ママ目線」プロジェクト 「もう何がしたいのか分からん」との厳しい指摘も(J-CASTニュース)
マクドナルドに「マックワッパーやろうぜ」 バーガーキングのコラボ提案に答えは?(ハフポスト)
バーガーキングが新商品、マックとガチンコ勝負|マック元幹部が100店目前に仕掛ける顧客獲得戦略(日経BP)
マクドナルドは深刻な客離れに陥っている 過去最悪の赤字を1年で黒字にできるのか(J-CASTニュース)
日本マクドナルド社長「コメントは時期尚早」、米本社の株売却検討で(ロイター)


ちなみに、バーガーキングよりマクドナルドの方が美味しいと感じてしまう、完全に舌を壊された方もいるようです(【コラム】バーガーキングはマクドナルドをナメるな)。よかったね!

さてそんな状況の中、起死回生をかけてぶっこんできたこのキャンペーン。
名前募集バーガー
(出典:http://buzz-plus.com/article/2016/02/03/mcdonalds-namaeboshu/)

新発売のバーガーの名前を公募で決めるという、SNS界隈でなんとか盛り上げよう!という魂胆意気込みがよく現れた企画。

人気芸人バカリズムさんを起用し、多額のプロモーション費を投入する・・・も、結局世間からは「バーガーキングのBIG割みたいな感じで盛り上げたいの?」と逆にBIG割の秀逸さを思い起こさせる形となり、最終的に大した盛り上がりも見せず、結果、なんとも捻りのないダサすぎる名前に決定したようです。

北のいいとこ牛っとバーガー
マクドナルド新バーガー
バカリズムさん、一緒に映ってたら可哀想なんで外しておきました

なんでしょう、「なんか名前考えよ!」つって3個目ぐらいには出てきそうだし、だったらこんなキャンペーンにお金かけずに本社の人が考えれば良かったのに感が漂っているのは気のせいでしょうか。

早速ネットでも「ダサい」と話題になっているようです。
マクドナルドの新作「北のいいとこ牛っとバーガー」に決定→ダサすぎて炎上
(先ほどの、舌がぶっ壊れてる方のレポートです。素晴らしいマクドナルドウォッチャーですね。)

また、早くもパクり疑惑も浮上。
【衝撃】マクドナルド「北のいいとこ牛っとバーガー」がパクリ疑惑で炎上寸前 / 牛乳「北のおいしさぎゅっと」に酷似


そもそもですがこの名前、リンク先でも書かれてますが、レジで頼むには長すぎるし、なんかコッチがスベってる感じがして恥ずいし。

正直、レジで言いたくないよね。


でも、それでも食べたい、そんなアナタに朗報です。
こんな長ったらしい名前を言わなくても、「北朝鮮バーガー」で頼めるみたいですよ。
【衝撃】マクドナルドで「北朝鮮バーガーください」と言うと新作を注文可能
(先ほどの、舌がぶっ壊れてる方のレポートです。必見です。ホントにマクドナルドが大好きなんですね。頑張って!)



なぜボクはこれほどまでにdisるのか


だって、ボクだって応募したんすよ。
その名も・・・

その名も・・・・

「いまさらバーガー」


いまさらハンバーガーについてちゃんと考えてみました。
いまさら美味しさについてちゃんと考えてみました。
いまさら衛生問題とか反省してみました。
いまさらフランチャイズとか外食ビジネスについて考えてみました。

ここまで自虐的に自分を追い込んで、笑いを誘いつつ真摯に反省して同情を誘い、ネタ半分で注文しにきた客を味と品質でノックアウト!
「あれ、やるじゃんマック・・・」


ここまで考えてたのに!
マクドのために、ワイ、ここまで考えとったのにぃ!
それをぉぉ、オマエわぁぁ、ボツに、ボツにしやがったぁぁああ・・・っ!




という、本気でただの逆恨みからdisってみました。
頑張れマクドナルド!
ボクは断然バーガーキング派だけどね!



「イライラするわぁ」ってなったら「皿洗いてぇ」って言おう

こんにちは、ボクです。

仕事していると、どうしてもイライラしてしまうことってありますよね。
そんな貴方に朗報です。
ちょっと古い記事ですが、お皿を洗っているだけでストレス解消になる、ということです。
皿を洗っているだけで心が落ち着きストレス解消になるぞ!俺らも宇多田ばりに皿洗おうぜ!!(はちま起稿)

kitchen

まぁ、なかなか会社の事務所等でお仕事されてると、おもむろにお皿を洗い始めるのは難しいと思いますが、積極的に給湯室でマグカップや薄汚れたコップ等を洗ってみるといいかもしれませんね。

ちなみにボクは自宅で仕事をしているので、それはもう毎日激しく洗っております。
でもこれ、確かにイライラが和らぐんですよね。

実は最初に紹介した記事も、後から友人が見つけてきてくれたもので、もともとはその友人に「オレさー、イライラすると皿洗うんだよね」という話をしたのがきっかけでした。

そんな感じで、自宅で働くボクにとってベストなストレス解消法ではあるんですが、とはいえ、洗い物も大抵は自分の朝ご飯、昼ご飯で使った食器ぐらいなので、イライラが解消する前にあっさり洗い終わってしまうこともしばしば。

こうなると、
「もっと洗い物を!もっと洗わせろよ!!せめて宇多田1曲分は洗わせろよ!!!」
と、逆にストレスが溜まってしまうことになります。


そこで今、あらたに開発したストレス解消法があります。

効果抜群、しかもほぼ万人に有効


このストレス解消法なら、事務所で働く方でも、場合によっては山に登っている方でも実行できます。
しかも、大抵の方に効果があるのではないかと、その範囲も期待できます。

少し道具を揃える必要はありますが、手頃なお値段で揃えられますし、いろんな種類があって選ぶだけでも楽しいかもしれません。

しかもハマればなかなかに奥深く、探求したくなる。



そのストレス解消法とは・・・・




coffee
コーヒーです!

そう、コーヒーを挽いて淹れるのも、かなりのイライラ解消になります。
グルグルと一定速度で回すハンドルを通して、心地よく手の平に伝わってくる豆を砕く感触と、挽くほどに香り立つアロマ。

何度も言いますが、ボクが買ったミルはこちら。
ザッセンハウス・ミル ラパス MJ-0801
これでいつも、TO.MO.CA Coffeeで買った豆を挽いております。

ところで先日、近所にある堀口珈琲の堀口さんが書かれたこちらの本を購入しまして、目下、珈琲について勉強中です。
珈琲の教科書

読み進めておりましたら、ハンドルミルの例として、我が家に鎮座なさっているものと同じザッセンハウスのハンドルミルが載っているではありませんか。
ハンドルミル

まさにハンドルミルの代表のような風格。
右も左もわからずに、珈琲に詳しい友人、I君に勧められるままに購入しましたが、こういうところで見かけると嬉しくなります。さすが I君、ナイス目利き。


まぁこうして、


・・・・あれ?

・・どうしました?


あ・・・。

ひょっとして、引っ張って紹介した割に「コーヒー」なんてもはや当たり前な内容だったから、怒ってます?
イライラしてます?

よし、コーヒー淹れましょ!




まとめ


イライラしたら、こう言いましょう。
「あぁ、イライラするわぁ」→「あぁ、皿洗いてぇわぁ」
「あいつ、ヤキ入れてやる」→「アツイ、コーヒー淹れてやる」

ちなみに、コーヒーを淹れると自然にドリッパー、サーバー、マグカップという洗い物も発生するので一石二鳥です。


まぁ少なくとも、負のオーラ全開の言葉をこういう風に言い換えるだけで、なんとなく、周囲も、自分の心も、平和になりますよ。






知らんけど。

【Bigeastオジサン】まさかの引退

こんにちは、Bigeastオジサンです。

東方神起ファンクラブ会報、届きましたね!
今回、DVDが無くて大ショックを受けているオジサンであります。

まぁネットに動画があるから、それを観ろって話らしいんですが、どうもこうCDで育ってきた世代なもんで、特別なものは「所有したい」っていう意識が働いちゃうんですよね…。

で、皆さんも同じだと思うんですが、開くとまず最終ページを見ますよね
週刊少年ジャンプだったら、ジャンプ放送局から読んでましたよね?
雑誌だったら「編集後記」、小説だったら「あとがき」から読みますよね?

さて、最終ページを開いたボク、衝撃を受けました。
大いに衝撃を受けました。
とんでもない事件が起こっているじゃないか・・・

T郎とT美が引退だと?
T郎とT美引退


おいおいおいおい・・・・
これまで3年間ぐらい?、我らが東方神起に微妙に密着してレポしてくれた、オジサンの密かなアイドル、心のオアシス、シュールの神さま、T郎とT美が引退だなんて…

しかも、
こんな暗がりの小さなスペースで!!!
百歩譲って紙面の都合で小さくなってしまうのは仕方ないかもしれないけど、何もこんなに暗がりにしなくたっていいじゃないかぁっ!!!

・・・え?
それは、こっちのさじ加減・・・?

うるさい!!


新レポーター


これからは、TBがレポするそうですよ…
はいはい、発表した時のファンミ、ボクも参加してましたよ。
もう、ベースにテディベアを持ってくる辺り、金の臭いしかせんわ!!こわっぱ!!!
キャラ設定も、素人臭ぇしなぁ・・・(ユノとチャンミンのキャラを適度に盛り込んでる)

もっとこう、「背中に5cmだけ謎のチャックがある」とか「左の鎖骨だけ折れやすい」とか、オジサンにもグッとくる設定をさぁ・・・。

まぁ、超絶マイナーなオジサンを相手にしてたら商売にならないのはごもっともなんですけどね。
わかってますよ、わかってますけど、、、、

オジサンは今でも断然、T郎とT美派です。


あと、ヒストリーDVD「We are T 〜Second Memories〜」の到着が楽しみです。
オジサンからは、以上です。

「美人メッセージ」あらため「みんなでメッセージ」

こんにちは、ボクです。

ドメインまで取って張り切っていた美人メッセージですが、えーっと、何て言うんですかね、なんだっけな、こういうの、何て言うんだっけかな・・・


あ、そうだ、

誰も使ってくれてません。

方向転換します


02

というわけで、誰でも画像を投稿できるようにしました。

「美人メッセージ」あらため、「みんなでメッセージ」!
美人じゃなくても大丈夫!

どうぞよろしく!
(ドメインは bijinm.com のままだけど!)

投稿できたら何が楽しいの?


Facebook認証で登録さえしてもらえれば、誰でもご自身のオリジナル画像を投稿できて、その画像がメッセージの一部として表示されるようになります(公序良俗に反するものや他の人のプライバシーや著作権を侵害するような画像はもちろん禁止です)

それぞれの画像にリンクも設定できるので、ボードを持ったご自身や、ペットの猫ちゃんの写真を投稿して、自分のブログやネットショップ等への誘導(宣伝)に使ってもらうこともできます。

まぁ、個々の画像は表示の度にランダムにピックアップされるので、確実に表示されるわけではないんですけどね!

投稿の仕方


画像を投稿できるのは、Windows PC、Macのみです。スマホ、タブレットは使えません。あと、Chrome推奨です。

1.まずはサイトにアクセスします。
みんなでメッセージ
msg01


2.Facebookの「ログイン」ボタンを押すとダイアログが開くので、「OK」を押します。
msg02


3.しばらくすると自動的に入力画面に遷移するので「OK」ボタンの下にある「登録する」というリンクをクリックします。
msg03


4.不自然に左側が空いた画面が表示されますので、右側のSTEP1にある「ファイル選択」ボタンで、使いたい画像を選択します。
msg04


5.しばらくすると、選択した画像が左側に表示されます。
msg05
オレンジの枠内の部分に表示されている画像が登録される部分です。

6.STEP2にある「+」「ー」ボタンを押すと画像が拡大・縮小するので、オレンジの枠の大きさに合わせて調整します。
msg06


7.登録したい部分がオレンジの枠内に収まるように画像をドラッグして移動させます。
msg07


8.ちょうどいいところで、STEP3の「切り取る」ボタンを押します。
msg08
オレンジ枠部分が切り取られて表示されます。

9.「例」という文字が表示されている位置を、ピクセル数を変更して調整します。画像からはみ出さないように注意してください。飛び先のURLもここで指定します。
msg09
URL入力時は、「http://」も必ず入れてくださいね〜

10.「いい感じ!」と思ったら「登録」ボタンを押すと、画像が登録されます。
msg10


11.登録した画像を確認したい場合は、「マイページ」へ行ってみてください。やっぱり消したい、と思ったらここで「削除」ボタンを押せば削除されます。
msg11


12.あとは、登録した画像が表示されたら「わーい」って言ってください。
msg12
URLを設定した人は、ちゃんと指定したページに飛ぶかチェックしてくださいね。

不具合とかあったら教えてください。
あんまりテストしてないです。
すいません。

最後に


初期段階で快くモデルとしてご協力いただいた方々には、あらためまして、この場を借りて厚くお礼申し上げます。
もし「もう表示されないようにして欲しい」「いやむしろリンクを設定してほしい」等ありましたら、ご遠慮なくお知らせください。即対応させていただきます。